1 serving (150 grams) contains 80 calories, 12.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 94.6 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 11.0 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dannon Light and Fit
Dannon Light & Fit es una línea de yogur bajo en grasa y alto en proteínas diseñada para apoyar una dieta equilibrada. Proveniente de tradiciones lácteas estadounidenses, este yogur presenta una textura suave y cremosa y viene en una variedad de sabores para adaptarse a diferentes preferencias de sabor. Cada porción típicamente contiene 80-100 calorías, con 12-15 gramos de proteína, un mínimo de azúcar añadido y bajo contenido de grasa, lo que lo convierte en una excelente opción para aquellos que buscan una alternativa más ligera al yogur tradicional. Dannon Light & Fit incorpora cultivos vivos y activos, que pueden promover la salud intestinal, y está hecho sin edulcorantes artificiales. Si bien la fórmula baja en calorías y alta en proteínas es ideal para el control del peso y la salud muscular, algunas variedades pueden contener azúcares naturales y aditivos de sabor. Este yogur se combina bien con platos de desayuno, batidos o como opción de snack saludable. Siempre verifique el empaque específico para conocer los detalles nutricionales e información sobre alergias.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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