1 serving (150 grams) contains 80 calories, 12.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 11.0 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yogur griego Dannon Light and Fit
El yogur griego Light & Fit de Dannon es una opción cremosa y repleta de proteínas arraigada en la tradición mediterránea del yogur griego. Elaborado con leche descremada de grado A cultivada, presume una textura aterciopelada y viene en una variedad de deliciosos sabores. Con solo 80 calorías por porción, brinda de 12 a 15 gramos de proteína, convirtiéndose en una elección satisfactoria y baja en grasas para tentempiés o desayunos. Este yogur está libre de edulcorantes artificiales y contiene probióticos, los cuales respaldan la salud digestiva. También es una excelente fuente de calcio, promoviendo la salud ósea. Sin embargo, algunos sabores pueden incluir azúcares añadidos, por lo que es importante revisar la etiqueta si controlar la ingesta de azúcar es una prioridad. El yogur griego Light & Fit es una alternativa versátil y más saludable a otros refrigerios, perfecto para quienes buscan equilibrar sabor y nutrición en su dieta diaria.
