1 serving (100 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 238.1 mg | 79% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan Danés con Huevos
El Pan Danés con Huevos es un plato sencillo pero satisfactorio que tiene su origen en la sólida tradición culinaria de Dinamarca. Esta receta suele incluir rebanadas consistentes de pan al estilo danés acompañadas de huevos fritos, revueltos o escalfados. El pan danés, a menudo denso y elaborado con granos enteros como centeno, proporciona una rica fuente de fibra y nutrientes esenciales, favoreciendo la digestión y ofreciendo energía sostenida. Los huevos aportan proteínas de alta calidad, vitaminas como la B12 y grasas saludables, convirtiendo esta combinación en una opción nutritiva para las comidas. Aunque saludable en general, la moderación es clave, ya que la adición de mantequilla o aceite durante la cocción puede aumentar el contenido de grasas saturadas. Este plato es versátil y sigue estando arraigado en la apreciación de Dinamarca por alimentos equilibrados y consistentes que encajan perfectamente en los principios de la dieta nórdica del país. El Pan Danés con Huevos ejemplifica la simplicidad y la sustancia al mismo tiempo que ofrece margen para la personalización con hierbas o verduras para mejorar su valor nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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