1 serving (85 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
69.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 125.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 5.3 g | 18% | |
| Azúcares | 1.1 g | ||
| proteínas | 4.2 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 286.1 mg | 22% | |
| Hierro | 5.0 mg | 27% | |
| Potasio | 605.6 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About raíz de diente de león
La raíz de diente de león, tradicionalmente utilizada en la medicina herbaria, es un botánico rico en nutrientes con origen en la cocina europea y asiática. Repleta de vitaminas A, C y K, así como minerales como calcio, potasio y magnesio, es conocida por sus numerosos beneficios para la salud. La raíz contiene inulina, un tipo de fibra que apoya la digestión y promueve un microbioma intestinal saludable. Además, actúa como diurético natural, ayudando en la desintoxicación y la función renal. La raíz de diente de león a menudo se seca y se elabora en tés, se añade a sopas, o se muele en polvo para suplementos. Aunque generalmente considerada segura, el consumo excesivo puede causar malestar digestivo leve en personas sensibles. Su sabor terroso y ligeramente amargo lo hace popular en sustitutos del café y tónicos de salud, brindando tanto versatilidad culinaria como potencial medicinal.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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