1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 11.9 g | 42% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dali Bora
El Dali Bora, un aperitivo salado originario de la cocina de Bengala, es una sabrosa croqueta hecha principalmente de lentejas como dal mung o dal chana. Estas lentejas se remojan, se trituran en una pasta, y se sazonan con especias aromáticas como jengibre, chiles verdes, y a veces cebollas o cilantro para darle más sabor. La mezcla se moldea en pequeñas porciones y se fríe en abundante aceite hasta que esté dorada y crujiente. Repleto de proteínas y fibra vegetal de las lentejas, el Dali Bora apoya la saciedad y la digestión. Sin embargo, al ser frito, puede ser alto en calorías y grasas, por lo que es clave moderar su consumo. A menudo se sirve como un delicioso tentempié o acompañamiento de té, el Dali Bora ofrece un equilibrio encantador entre textura y sabor, arraigado en los sabores tradicionales del sur de Asia. Para una versión más saludable, se puede cocinar al aire o hornear para reducir el contenido de aceite manteniendo su crujiente característico. ¡Un deleite perfecto para aquellos que buscan un aperitivo rico en proteínas con sabores auténticos y audaces!
