1 serving (30 grams) contains 105 calories, 7.5 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
840 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 24 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 144 g | 52% | |
| Fibra Dietética | 36 g | 128% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 60 g | 120% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120 mg | 9% | |
| Hierro | 16.8 mg | 93% | |
| Potasio | 1920 mg | 40% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Harina de lentejas
El polvo de Dal es una mezcla de especias comúnmente utilizada en la cocina india, elaborada para realzar el sabor de platillos a base de lentejas como sambar o dal. Por lo general, contiene una combinación de lentejas tostadas, chiles secos, hojas de curry, comino, cilantro, semillas de mostaza y a veces coco o ajo. Rico en proteínas vegetales y fibra dietética, el polvo de Dal favorece la digestión y ayuda a mantener los niveles de energía cuando se combina con lentejas o granos. Las especias en la mezcla son conocidas por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, contribuyendo al bienestar en general. Sin embargo, algunas mezclas pueden incluir sal añadida o chiles en exceso, lo cual podría ser una preocupación para personas que controlan la ingesta de sodio o son sensibles a las especias. Versátil y aromático, el polvo de Dal es una adición densa en nutrientes a las comidas, realzando tanto el sabor como los beneficios para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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