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Dal Papad

Dal Papad

Snack

Calificación del Artículo: 75/100

1 serving (50 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
1000
calorías
50
proteínas
150
carbohidratos
40
grasa

Información Nutricional

1 taza (250g)
Calorías
1000
% Valor Diario*
Grasa Total 40 g 51%
Grasa Saturada 5 g 25%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 1500 mg 65%
Carbohidratos Totales 150 g 54%
Fibra Dietética 10 g 35%
Azúcares 5 g
proteínas 50 g 100%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 100 mg 7%
Hierro 5 mg 27%
Potasio 500 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fuente de Calorías

51.7%
17.2%
31.0%
Grasa: 360 cal (31.0%)
Proteínas: 200 cal (17.2%)
Carbohidratos: 600 cal (51.7%)

About Dal Papad

Dal Papad es un aperitivo crujiente, similar a una oblea, originario de la cocina india, tradicionalmente elaborado a partir de lentejas molidas como urad dal o moong dal combinadas con especias e hierbas. Estos papads, enrollados finamente y secados al sol, suelen ser asados, fritos o calentados en el microondas antes de servir. Son ricos en proteínas, gracias a la base de lentejas, y a menudo se sazonan con pimienta negra, comino o chile para potenciar el sabor. Dal Papad es una opción libre de gluten que proporciona fibra dietética y es relativamente baja en calorías cuando se tuesta o se calienta en el microondas en lugar de freírse. Sin embargo, freírlo puede aumentar significativamente su contenido de grasa, haciéndolo menos saludable para el corazón. Popular como aperitivo o guarnición crujiente, Dal Papad agrega un toque sabroso y aromático a las comidas, ofreciendo beneficios nutricionales moderados cuando se consume en porciones adecuadas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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