1 serving (50 grams) contains 125 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 71.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 11.8 g | 42% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Buñuelos de lentejas
Los Buñuelos de Dal, también conocidos como "Dal Vada" en la cocina del Sur de Asia, son aperitivos salados y ricos en proteínas hechos a base de lentejas partidas como chana dal o urad dal, remojadas y molidas en una masa espesa. Este plato popular tiene su origen en la India y suele estar condimentado con especias como comino, cilantro, chiles verdes y hierbas frescas como hojas de curry y cilantro. Los Buñuelos de Dal son ligeros, crujientes por fuera y suaves por dentro, generalmente se fríen en abundante aceite hasta que estén dorados. Aunque son una rica fuente de proteínas y fibra vegetal, que apoyan la digestión y la saciedad, su proceso de fritura aumenta el contenido calórico y de grasas, por lo que se disfrutan mejor con moderación. Combinarlos con chutney o yogur puede mejorar su perfil nutricional. Los Buñuelos de Dal son un deleite que puede ser un sabroso aperitivo, pero son más saludables cuando se hornean o se cocinan al aire, como alternativa a los métodos de preparación tradicionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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