1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo Dal
El Dal de Pollo es un plato sabroso que combina tiernos trozos de pollo con lentejas ricas en proteínas, cocidos juntos en un curry a base de tomate y especias. Proveniente de la cocina india, esta comida sustanciosa es un popular alimento reconfortante conocido por su rico y calmante sabor y cualidades nutritivas. Los ingredientes clave incluyen pollo, lentejas amarillas o rojas, cebollas, tomates, ajo, jengibre y una variedad de especias como cúrcuma, comino y cilantro. Rico en proteínas y fibra, el Dal de Pollo apoya la salud muscular y la digestión. La inclusión de cúrcuma brinda beneficios antioxidantes y antiinflamatorios, mientras que las lentejas aportan carbohidratos complejos para una energía sostenida. Sin embargo, algunas recetas pueden utilizar crema o aceite en exceso, lo que puede aumentar el contenido calórico y de grasa. Servido con arroz o pan integral, puede ser una opción de comida equilibrada, adecuada tanto para el almuerzo como para la cena. El control de las porciones y una preparación consciente pueden ayudar a optimizar su valor nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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