1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 567.8 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 6.6 g | 23% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.7 mg | 5% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de lentejas y cordero
El Dal y Cordero al Curry es un plato sustancioso originario de la cocina india, celebrado por sus ricos sabores e ingredientes saludables. Combina cordero tierno, lentejas (dal), tomates, cebollas, ajo y una mezcla aromática de especias como cúrcuma, comino y cilantro. Las lentejas son una excelente fuente de proteína de origen vegetal, fibra y minerales esenciales como hierro y potasio, promoviendo la salud del corazón y la digestión. El cordero es una proteína sabrosa rica en zinc, vitamina B12 y grasas saludables, pero también puede ser alto en grasas saturadas, por lo que el control de las porciones es clave para una dieta equilibrada. El plato a menudo incluye un uso moderado de aceite y especias que mejoran el metabolismo y proporcionan beneficios antiinflamatorios. El Dal y Cordero al Curry es una comida rica en nutrientes que ofrece un equilibrio satisfactorio de proteínas, carbohidratos y grasas saludables, lo que lo convierte en una opción popular para aquellos que buscan sabor y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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