1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About puré de papas sin lácteos
Las puré de papas sin lácteos son una alternativa cremosa y basada en plantas a las puré de papas tradicionales, perfecta para aquellos que evitan los lácteos. Hechas con papas russet o Yukon gold, alternativas de leche a base de plantas como leche de almendra u avena, y aceite de oliva o mantequilla vegana para darle riqueza, este platillo es reconfortante y versátil. Populares en las cocinas americana y europea, estas puré de papas son un acompañamiento clásico que se combina bien con una variedad de comidas. Son naturalmente sin gluten, más bajas en grasas saturadas en comparación con las versiones basadas en lácteos, y una buena fuente de potasio y vitamina C. Sin embargo, el contenido calórico puede variar dependiendo del tipo y cantidad de grasa utilizada, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que monitorean la ingesta calórica. Deliciosas e incluyentes en la dieta, las puré de papas sin lácteos ofrecen una forma nutritiva de disfrutar de un clásico alimento reconfortante sin comprometer el sabor o la textura.
