1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 12.6 g | 45% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About garbanzo negro de Daily Harvest
Daily Harvest Black Chickpea + Harissa Crumbles Bowl es una comida a base de plantas inspirada en la cocina del Medio Oriente. Este plato lleno de nutrientes presenta los garbanzos negros como ingrediente principal, mezclados con batatas, col rizada, pimientos rojos y mijo. El plato está sazonado con una audaz mezcla de especias de harissa, que le da un toque ahumado y picante. Alto en proteínas vegetales y fibra, favorece la digestión y ayuda a mantenerte saciado por más tiempo. La mezcla de verduras ofrece una variedad de vitaminas y minerales, incluyendo vitamina A, vitamina C y hierro. Es libre de lácteos, gluten y azúcares añadidos, lo que lo hace adecuado para varias preferencias dietéticas. Aunque el plato es denso en nutrientes y bajo en grasas no saludables, aquellas personas sensibles a las especias deben tener en cuenta que el harissa agrega un ligero picor. Listo en minutos, es una opción conveniente y saludable para almuerzos o cenas rápidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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