1 serving (250 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
47.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de daikon
La Sopa de Daikon es un plato ligero y sabroso que proviene de la cocina del Este de Asia, destacándose especialmente en Japón, Corea y China. Esta reconfortante sopa tiene el rábano daikon como principal ingrediente, a menudo acompañado con caldo, cebollinos, zanahorias, y a veces setas o tofu. El daikon, un rábano de invierno suave, es bajo en calorías y rico en fibra, ayudando en la digestión y promoviendo la saciedad. Rico en vitamina C y antioxidantes, esta sopa apoya la salud inmunológica y proporciona hidratación. Dependiendo de la receta, pueden incluirse ingredientes adicionales como carne o pescado, añadiendo proteínas manteniendo un perfil nutricional equilibrado. Normalmente baja en grasa y sodio cuando se prepara desde cero, la Sopa de Daikon es una opción saludable para aquellos que buscan un plato nutritivo y reconfortante. Se debe tener cuidado con las versiones compradas en tienda o variedades altamente condimentadas, ya que pueden contener niveles más altos de sal.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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