1 serving (7 grams) contains 1 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
42.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 50.0 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 9.8 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 6.0 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64.3 mg | 4% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 540.3 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodajas de daikon
Rodajas de rábano blanco son piezas cortadas finamente de rábano blanco, una verdura de raíz nativa de Asia Oriental y ampliamente utilizada en la cocina japonesa, china y coreana. Suave en sabor con una textura crujiente, el rábano blanco es bajo en calorías y rico en nutrientes esenciales. Es una excelente fuente de vitamina C, potasio y antioxidantes, que apoyan la función inmunológica y la salud del corazón. El rábano blanco también es alto en contenido de agua y fibra dietética, lo que ayuda a la digestión y promueve la hidratación. Tradicionalmente consumido crudo, encurtido o cocido, las rodajas de rábano blanco son versátiles y pueden complementar ensaladas, sopas y salteados. Sus enzimas, como amilasa y diastasa, pueden ayudar con la digestión y la absorción de nutrientes. Con prácticamente nada de grasa o colesterol, el rábano blanco es una opción saludable para el corazón, aunque las variedades encurtidas pueden ser altas en sodio. Para maximizar sus beneficios nutricionales, elige rodajas frescas de rábano blanco en platos crudos o ligeramente cocidos.
