1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 11.0 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dahi wada
El Dahi Wada es un plato popular de la cocina india, conocido por su armoniosa combinación de sabores y texturas. Consiste en bolitas suaves de lentejas (wadas) hechas de urad dal, que se remojan en agua para conservar su textura esponjosa y luego se sumergen en yogur sazonado (dahi). Normalmente se adorna con chutney de tamarindo, chutney de menta picante, y se espolvorea con comino tostado, pimienta roja y cilantro fresco, ofreciendo una deliciosa mezcla de sabores dulces, agrios y picantes. Repleto de yogur rico en probióticos, el Dahi Wada favorece la digestión y la salud intestinal, mientras que las lentejas aportan proteínas y fibra dietética. Sin embargo, puede ser denso en calorías cuando se fríe y se cubre con chutneys azucarados, por lo que es esencial controlar las porciones para aquellos que son conscientes de su dieta. A menudo se sirve como un placer festivo o alimento callejero, el Dahi Wada equilibra la indulgencia con algunos beneficios nutricionales notables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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