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Dahi Puri

Dahi Puri

Appetizer

Calificación del Artículo: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
396.8
calorías
9.5
proteínas
55.6
carbohidratos
15.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
396.8
% Valor Diario*
Grasa Total 15.9 g 20%
Grasa Saturada 4.8 g 24%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 15.9 mg 5%
Sodio 634.9 mg 27%
Carbohidratos Totales 55.6 g 20%
Fibra Dietética 4.8 g 17%
Azúcares 7.9 g
proteínas 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 158.7 mg 12%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 238.1 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

55.1%
9.4%
35.5%
Grasa: 143 cal (35.5%)
Proteínas: 38 cal (9.4%)
Carbohidratos: 222 cal (55.1%)

About Dahi Puri

Dahi Puri es un popular plato de comida callejera indio que proviene de la cocina de Maharashtra, celebrado por su combinación de texturas y sabores. Consiste en puris crujientes y huecos (cáscaras de trigo fritas) rellenos de puré de papa condimentado, garbanzos cocidos, chutney de tamarindo picante y yogur fresco (dahi). Luego, los puris se cubren con sev (crujientes fideos de harina de garbanzo fritos), hojas de cilantro fresco y una mezcla de especias aromáticas. Dahi Puri es rico en carbohidratos de los puris y papas, y el yogur proporciona probióticos que ayudan a la digestión. Los garbanzos aportan proteína y fibra de origen vegetal, mientras que el chutney de tamarindo añade antioxidantes. Sin embargo, los puris y sev fritos aumentan el contenido de calorías y grasa, haciéndolo más indulgente que saludable. Mejor disfrutado con moderación, Dahi Puri es una representación vibrante de la diversidad culinaria de la India, ofreciendo una mezcla encantadora de sabores dulces, picantes y tangy en cada bocado.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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