1 serving (50 grams) contains 75 calories, 3.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 189.3 mg | 14% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 354.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tikki de avena con dahi
La Dahi Oats Ki Tikki es una deliciosa y nutritiva merienda india que combina la bondad de la avena, el yogur (dahi) y una variedad de especias. Originaria de la cocina tradicional india, esta sabrosa tikki se elabora mezclando avena con papas hervidas, yogur, chiles verdes, cilantro y especias aromáticas como comino y garam masala. Estos ingredientes se moldean en pequeñas tortitas y se fríen ligeramente hasta que estén doradas y crujientes. Rica en fibra de la avena y probióticos del yogur, este plato facilita la digestión y contribuye a un intestino sano. Baja en aceite en comparación con las alternativas fritas, ofrece una opción más ligera para aquellos que controlan su ingesta calórica. Sin embargo, se recomienda moderación con la sal y el aceite añadidos para mantener sus beneficios para la salud. La Dahi Oats Ki Tikki es una merienda satisfactoria y sin remordimientos que se alinea bien con una alimentación equilibrada y objetivos de bienestar.
