1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.2 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dahi kadhi
El Dahi Kadhi es un plato tradicional del norte de la India hecho con yogurt (dahi) y harina de garbanzo (besan), ligeramente condimentado con cúrcuma, jengibre y chiles verdes, y aliñado con semillas de mostaza, hojas de curry y chiles rojos secos. Presenta una textura cremosa y un sabor tangy, a menudo se sirve con arroz al vapor o roti. Este platillo vegetariano es rico en probióticos y proteínas del yogurt, que apoyan la salud intestinal y la digestión. Las especias añaden propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, lo que lo hace tanto sabroso como nutritivo. Sin embargo, se recomienda moderación en el aceite utilizado para el aliño para una versión saludable para el corazón. Rico en nutrientes pero ligero para el estómago, el Dahi Kadhi es celebrado por sus cualidades reconfortantes y nutritivas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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