Dahi-puri

Dahi-puri

Appetizer

Calificación del Artículo: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorías
9.5
proteínas
55.2
carbohidratos
15.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
394.3
% Valor Diario*
Grasa Total 15.8 g 20%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 7.9 mg 2%
Sodio 630.9 mg 27%
Carbohidratos Totales 55.2 g 20%
Fibra Dietética 4.7 g 16%
Azúcares 7.9 g
proteínas 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 157.7 mg 12%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 315.5 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

55.1%
9.5%
35.5%
Grasa: 142 cal (35.5%)
Proteínas: 38 cal (9.5%)
Carbohidratos: 220 cal (55.1%)

About Dahi-puri

Dahi-Puri, un popular plato callejero de la India, es un sabroso aperitivo perteneciente a la familia de platos chaat. Originario de la cocina india, consiste en puris crujientes y huecos (bolas de masa fritas) rellenos de puré picante de papas o lentejas, chutney de tamarindo agridulce, chutney verde picante y yogurt cremoso (dahi). Cubierto con sev (fideos crujientes de garbanzos), semillas de granada y cilantro fresco, ofrece un equilibrio perfecto de sabores dulces, agridulces, picantes y cremosos. Mientras que el Dahi-Puri proporciona nutrientes esenciales como proteínas del yogurt y vitaminas de guarniciones como granada y hierbas, también está frito en aceite y contiene chutneys altos en azúcar y sal, lo que lo hace rico en calorías. La moderación es clave para disfrutar de esta icónica y deliciosa delicia como parte de una dieta equilibrada.