1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 212.5 mg | 70% | |
| Sodio | 185 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 77.5 g | 155% | |
| Vitamina D | 32.5 mcg | 162% | |
| Calcio | 27.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 640 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dada de pollo frito
El Ayam Goreng es un plato clásico de Indonesia que incluye un filete de pollo frito que suele marinarse en una mezcla de especias tradicionales como cúrcuma, cilantro, ajo y chalotes. Este sabroso plato es un básico en la cocina indonesia, celebrado por su exterior dorado y crujiente y su carne tierna y jugosa. Normalmente se sirve con arroz al vapor, sambal o verduras frescas, ofreciendo una combinación equilibrada de proteínas e hidratos de carbono cuando se acompaña de guarniciones complementarias. Aunque el filete de pollo en sí mismo es una fuente magra de proteínas, el proceso de fritura añade calorías y grasas significativas, lo que puede no ser ideal para aquellos que están controlando su consumo de grasas. Como alternativa más saludable, el pollo se puede asar a la parrilla o freír al aire para conservar sus especias sin el aceite adicional. En general, el Ayam Goreng es un delicioso placer que encarna los sabores intensos de Indonesia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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