Blog Research API Download App
Daal Maash

Daal Maash

Legume

Calificación del Artículo: 90/100

1 serving (200 grams) contains 230 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Devuelve el Amor Incondicional

Alimento premium natural para mascotas hecho con ingredientes 100% de Nueva Zelanda.

100% Natural
Hecho en Nueva Zelanda
Sin Rellenos ni Aditivos
Ver Alimentos →

Nutrición saludable para tu familia peluda

ZEAL Pet Food
270.6
calorías
17.6
proteínas
41.2
carbohidratos
5.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
270.6
% Valor Diario*
Grasa Total 5.9 g 7%
Grasa Saturada 1.2 g 6%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 470.6 mg 20%
Carbohidratos Totales 41.2 g 14%
Fibra Dietética 9.4 g 33%
Azúcares 2.4 g
proteínas 17.6 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Hierro 3.5 mg 19%
Potasio 705.9 mg 15%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fuente de Calorías

57.2%
24.4%
18.4%
Grasa: 53 cal (18.4%)
Proteínas: 70 cal (24.4%)
Carbohidratos: 164 cal (57.2%)

About Daal Maash

El Daal Maash es un plato de lentejas tradicional del sur de Asia hecho con urad dal (lenteja negra) dividida y sin piel, originario principalmente de la cocina india y paquistaní. Renombrado por su textura cremosa y sabor rico, a menudo se sazona con especias aromáticas como el comino, cilantro, ajo y cúrcuma, y se cocina con cebollas, tomates, y ghee o aceite. El Daal Maash es altamente nutritivo, está lleno de proteínas de origen vegetal, fibra dietética, ácido fólico, y minerales esenciales como magnesio y potasio, haciéndolo excelente para la digestión y mantener la salud del corazón. Su contenido de proteínas apoya la reparación y crecimiento muscular, haciéndolo particularmente valioso en dietas vegetarianas. Sin embargo, el uso de ghee o aceite en exceso puede añadir grasas saturadas, las cuales deben ser moderadas para aquellos que vigilan su consumo de grasas. Combinarlo con roti de grano entero o arroz integral puede mejorar sus beneficios para la salud en general, convirtiendo el Daal Maash en un componente delicioso y versátil de una comida equilibrada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.