1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 9.4 g | 33% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Daal daliya
Daal Daliya es una comida completa y nutritiva originaria de la cocina india, que combina lentejas (daal) y trigo partido (daliya). Es una rica fuente de proteínas, fibra dietética y vitaminas esenciales, lo que la convierte en una elección popular para una nutrición equilibrada. Las lentejas proporcionan proteínas de origen vegetal, hierro y ácido fólico, mientras que el trigo partido está lleno de carbohidratos complejos, promoviendo una energía sostenida y la salud digestiva. Bajo en grasa y sin colesterol, Daal Daliya es ideal para el control de peso y la salud del corazón. El plato se puede mejorar con verduras y especias tradicionales como cúrcuma, comino y cilantro, lo que aumenta aún más los antioxidantes y el sabor. Sin embargo, el control de las porciones y el uso consciente de aceite o mantequilla clarificada (ghee) son esenciales para mantener el plato ligero. Adecuado para todas las edades, Daal Daliya no es solo una reconfortante comida satisfactoria, sino también un poderoso almacén de nutrientes adaptable a varias preferencias dietéticas.
