1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.8 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 56.0 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 11.2 g | 40% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 96 mg | 7% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 560.0 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About daal channa
Daal Channa, un pilar de la cocina del sur de Asia, es un plato sabroso hecho con garbanzos partidos cocidos a fuego lento con especias, cebollas, tomates y hierbas. A menudo disfrutado como parte de una comida vegetariana, combina bien con arroz o panes planos como naan o roti. Este sustancioso plato es rico en proteínas, fibra y nutrientes esenciales como hierro, ácido fólico y manganeso, convirtiéndolo en una excelente opción para una nutrición equilibrada. La preparación lenta permite que las especias, como cúrcuma, comino y cilantro, infusionen la daal con sabores ricos y aromáticos, a la vez que ofrecen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Aunque la Daal Channa generalmente es saludable, su perfil nutricional puede variar según la preparación; la adición de ghee o aceite puede aumentar el contenido calórico. Se puede hacer una versión más ligera limitando las grasas. Con su sabor reconfortante y beneficios nutricionales, la Daal Channa es apreciada en todo el subcontinente y se puede adaptar a diversas preferencias dietéticas.
