1 serving (200 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cuscús de verduras
El Cuzcuz de Legumes es un vibrante plato vegetariano arraigado en la cocina brasileña, apreciado por su sencillez y beneficios nutricionales. Hecho a base de sémola de maíz cocida al vapor, este plato se enriquece con una colorida variedad de verduras como zanahorias, guisantes, tomates, pimientos, y cebollas. Especias y hierbas como perejil y cúrcuma son añadidas a menudo, ofreciendo tanto sabor como antioxidantes. Bajo en grasa y rico en fibra, el Cuzcuz de Legumes apoya la digestión y proporciona energía sostenida, convirtiéndolo en una opción saludable para diversas dietas. Es naturalmente libre de gluten y adaptable para preferencias veganas. Aunque está lleno de vitaminas y minerales provenientes de productos frescos, quienes controlan los niveles de sodio deben moderar el uso de sal o condimentos procesados. Perfecto como un desayuno o almuerzo abundante, este plato es un saludable homenaje a los sabores diversos de la cocina brasileña.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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