1 serving (20 grams) contains 40 calories, 5.0 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 238.1 mg | 79% | |
| Sodio | 2857.1 mg | 124% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 59.5 g | 119% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta de sepia
La pasta de sepia es un condimento suave y oscuro hecho a base de sepia finamente procesada, a menudo mezclada con sal, aceite y especias para realzar su sabor. Tradicionalmente originaria de las cocinas asiáticas y mediterráneas, es un elemento básico en platos como pastas, risottos, salteados o como adobo para mariscos. Rica en proteínas, la pasta de sepia proporciona aminoácidos esenciales y minerales como selenio y fósforo que apoyan el metabolismo y la salud ósea. También es baja en grasa, convirtiéndola en una fuente magra de nutrición. La pasta puede contener sodio añadido o conservantes, por lo que se recomienda moderar su consumo para aquellos que están monitoreando la ingesta de sal. La pasta de sepia ofrece un profundo sabor umami, añadiendo complejidad a las recetas y convirtiéndola en una favorita entre los amantes de los mariscos. Siempre revise los ingredientes en busca de alérgenos y consulte las preferencias alimenticias al usar esta versátil y sabrosa creación culinaria.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
