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Lomitos con salsa de champiñones

Lomitos con salsa de champiñones

Dinner

Calificación del Artículo: 66/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
411.8
calorías
23.5
proteínas
17.6
carbohidratos
29.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
411.8
% Valor Diario*
Grasa Total 29.4 g 37%
Grasa Saturada 9.4 g 47%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 82.4 mg 27%
Sodio 705.9 mg 30%
Carbohidratos Totales 17.6 g 6%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 3.5 g
proteínas 23.5 g 47%
Vitamina D 23.5 mcg 117%
Calcio 47.1 mg 3%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 352.9 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

16.4%
21.9%
61.7%
Grasa: 264 cal (61.7%)
Proteínas: 94 cal (21.9%)
Carbohidratos: 70 cal (16.4%)

About Lomitos con salsa de champiñones

Las chuletas con salsa de champiñones es un plato sustancioso que se encuentra a menudo en la cocina europea, particularmente popular en las tradiciones rusas y polacas. Estas sabrosas chuletas suelen estar hechas de carne molida como pollo, pavo, cerdo o ternera, mezcladas con huevos y migas de pan para ligar, luego se doran en sartén o se hornean hasta quedar doradas a la perfección. La salsa de champiñones que las acompaña presenta champiñones salteados cocidos a fuego lento en una base cremosa, a menudo mejorada con ajo, cebolla y hierbas frescas. Nutricionalmente, el plato proporciona proteínas de la carne y vitaminas esenciales como las del complejo B de los champiñones. Sin embargo, el contenido calórico puede variar según los métodos de preparación: las chuletas fritas o una salsa rica en crema pueden añadir grasas saturadas a la comida. Optar por carnes magras y sustituir la crema por yogurt o alternativas a base de plantas puede hacerlo más equilibrado. Con componentes sabrosos y versatilidad, las Chuletas con Salsa de Champiñones sirven como una receta reconfortante pero personalizable.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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