1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete
Una milanesa es un plato popular que se encuentra en las cocinas europea e india, generalmente hecho al recubrir un trozo de carne, marisco o una hamburguesa vegetal con migajas de pan y freírlo u hornearlo. Las variantes tradicionales incluyen milanesas de pollo, cerdo o ternera, mientras que las opciones vegetarianas pueden involucrar puré de papas, lentejas o verduras mixtas. Ricas en proteínas y a menudo servidas con verduras o granos, las milanesas pueden contribuir a una comida equilibrada. Sin embargo, su valor nutricional varía dependiendo de los métodos de preparación. Las milanesas fritas pueden tener más calorías y grasas debido a la absorción de aceite, mientras que las versiones horneadas o al aire ofrecen una alternativa más saludable. Ingredientes como migajas de pan y condimentos agregan sabor pero pueden aumentar el contenido de sodio, por lo que la moderación es clave. Ampliamente disfrutadas por su textura crujiente y versatilidad, las milanesas se pueden adaptar para satisfacer diversas preferencias dietéticas y planes de comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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