1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete
Una milanesa es un plato popular que se encuentra en las cocinas europea e india, generalmente hecho al recubrir un trozo de carne, marisco o una hamburguesa vegetal con migajas de pan y freírlo u hornearlo. Las variantes tradicionales incluyen milanesas de pollo, cerdo o ternera, mientras que las opciones vegetarianas pueden involucrar puré de papas, lentejas o verduras mixtas. Ricas en proteínas y a menudo servidas con verduras o granos, las milanesas pueden contribuir a una comida equilibrada. Sin embargo, su valor nutricional varía dependiendo de los métodos de preparación. Las milanesas fritas pueden tener más calorías y grasas debido a la absorción de aceite, mientras que las versiones horneadas o al aire ofrecen una alternativa más saludable. Ingredientes como migajas de pan y condimentos agregan sabor pero pueden aumentar el contenido de sodio, por lo que la moderación es clave. Ampliamente disfrutadas por su textura crujiente y versatilidad, las milanesas se pueden adaptar para satisfacer diversas preferencias dietéticas y planes de comida.
