1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
41.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.6 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 9.1 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 6.0 g | ||
| proteínas | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.3 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 551.2 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tomate cortado
Los tomates cortados son una adición versátil y rica en nutrientes a cualquier comida, a menudo encontrados en las cocinas mediterránea, latinoamericana y asiática. Repletos de vitaminas como la C y la K, así como de potasio y antioxidantes como el licopeno, los tomates apoyan la salud inmune, la vitalidad de la piel y la función cardíaca. El licopeno, en particular, es conocido por su potencial para reducir el riesgo de ciertas enfermedades crónicas. Bajos en calorías y ricos en contenido de agua, también son hidratantes y beneficiosos para el peso. Su contenido de fibra ayuda a la digestión, mientras que los azúcares naturales proporcionan dulzura suave sin elevar significativamente los niveles de azúcar en la sangre. Ya sea comidos crudos en ensaladas, mezclados en salsas o cocidos a fuego lento en salsas, los tomates cortados ofrecen sabor y propiedades saludables. Son bajos en grasa y sodio, pero pueden volverse menos saludables cuando se combinan con grandes cantidades de sal o aceite añadidos, por lo que los métodos de preparación son clave para mantener sus beneficios nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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