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Aguacates cortados

Aguacates cortados

Snack

Calificación del Artículo: 77/100

1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
381.0
calorías
4.8
proteínas
20.3
carbohidratos
34.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
381.0
% Valor Diario*
Grasa Total 34.9 g 44%
Grasa Saturada 5.1 g 25%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 15.9 mg 0%
Carbohidratos Totales 20.3 g 7%
Fibra Dietética 15.9 g 56%
Azúcares 0.6 g
proteínas 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 28.6 mg 2%
Hierro 1.3 mg 7%
Potasio 1154.0 mg 24%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

19.6%
4.6%
75.8%
Grasa: 314 cal (75.8%)
Proteínas: 19 cal (4.6%)
Carbohidratos: 81 cal (19.6%)

About Aguacates cortados

Los aguacates cortados son una adición versátil y rica en nutrientes a las comidas, celebrados por su textura cremosa y suave sabor a nuez. Originarios de América Central y del Sur, los aguacates son un alimento básico en cocinas como la mexicana, californiana y mediterránea, apareciendo en todo, desde ensaladas y sándwiches hasta guacamole y batidos. Escondidos con grasas monoinsaturadas saludables, los aguacates contribuyen a la salud del corazón, ayudan a mantener niveles saludables de colesterol y proveen una fuente de energía satisfactoria. También son ricos en fibra, favoreciendo la digestión, y contienen vitaminas esenciales como la vitamina K, E, B6 y ácido fólico. Además, los aguacates son altos en potasio, lo que apoya la función muscular y el equilibrio de líquidos. Sin embargo, su densidad calórica significa que el control de las porciones es importante para aquellos que vigilan la ingesta calórica. Naturalmente bajos en azúcar y libres de colesterol, los aguacates cortados son una opción saludable y nutritiva para elevar las comidas cotidianas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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