1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
48 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 11.6 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3 g | 10% | |
| Azúcares | 7.3 g | ||
| proteínas | 1.1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 24 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 229.5 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fresas cortadas
Las fresas cortadas son una fruta versátil y llena de nutrientes comúnmente disfrutada fresca o como parte de varios platos en diversas cocinas globales. Originarias de Europa y América, las fresas son conocidas por su vibrante color rojo, textura jugosa y sabor agridulce. Ricas en vitaminas C y K, también proporcionan minerales como potasio y manganeso, junto con antioxidantes como antocianinas y ácido elágico que ayudan a combatir los radicales libres en el cuerpo. Bajas en calorías y altas en fibra dietética, las fresas cortadas apoyan la digestión y la salud del corazón al tiempo que ofrecen un dulzor natural sin azúcares agregados. Su alto contenido de agua las hace hidratantes y refrescantes. Sin embargo, para las personas sensibles a los pesticidas, se recomienda optar por fresas orgánicas cuando sea posible. Ya sea utilizadas en ensaladas, postres, batidos o simplemente disfrutadas solas, las fresas cortadas son una adición deliciosa y nutritiva a cualquier dieta, promoviendo el bienestar general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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