1 serving (165 grams) contains 82 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
117.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 31.4 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 3.3 g | 11% | |
| Azúcares | 23.3 g | ||
| proteínas | 1.3 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30.0 mg | 2% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 257.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About piña cortada
El piña cortada es una fruta tropical originaria de Sudamérica, ampliamente disfrutada por su sabor vibrante y beneficios nutricionales. Es rica en vitamina C, que apoya la salud inmunitaria, y está cargada de manganeso, esencial para el desarrollo óseo y las funciones antioxidantes. Esta jugosa fruta es naturalmente baja en calorías y grasa, a la vez que ofrece una buena dosis de fibra dietética, beneficiosa para la digestión. La piña contiene bromelina, una enzima conocida por sus propiedades antiinflamatorias y su potencial para favorecer la digestión. Su dulzura la convierte en un ingrediente versátil en la gastronomía mundial, desde los bowls de poke hawaianos hasta los curries y postres del sudeste asiático. Aunque saludable, la acidez de la piña puede irritar las bocas sensibles y sus azúcares naturales deben ser moderados por aquellos que controlan sus niveles de glucosa. Mejor consumida fresca o ligeramente procesada, la piña cortada ofrece un delicioso y refrescante tentempié lleno de bondad tropical.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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