1 serving (140 grams) contains 55 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
93.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.2 g | 15% | |
| Azúcares | 13.6 g | ||
| proteínas | 1.5 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.9 mg | 2% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 610.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papaya cortada
La papaya cortada es una fruta tropical conocida por su vibrante carne anaranjada, sabor dulce y numerosos beneficios para la salud. Originaria de América Central y del Sur, ahora se disfruta en todo el mundo en diversas cocinas, a menudo como un refrigerio refrescante, adición a ensaladas o en batidos. Rica en nutrientes esenciales, la papaya es una potencia de vitaminas A, C y E, junto con ácido fólico, potasio y fibra dietética, promoviendo una digestión saludable y reforzando el sistema inmunológico. Contiene una enzima llamada papaína, que apoya la salud intestinal y ayuda en la digestión de proteínas. Su alto contenido antioxidante puede ayudar a combatir la inflamación y proteger contra enfermedades crónicas. Baja en calorías y naturalmente libre de grasa, la papaya es una elección saludable para el corazón y consciente del peso. Sin embargo, las personas alérgicas al látex deben consumir papaya con precaución debido a una posible reactividad cruzada. ¡Disfruta la papaya cortada como un refrigerio hidratante y denso en nutrientes, lleno de bondades tropicales!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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