1 serving (150 grams) contains 60 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 1.3 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Frutas mixtas cortadas
La Fruta Mixta Cortada es una vibrante mezcla de frutas frescas, típicamente incluyendo opciones como manzanas, naranjas, melones, uvas, bayas y opciones tropicales como piña o mango. Popular en diversas cocinas y tradiciones culinarias en todo el mundo, este plato refrescante resalta la dulzura natural y la diversidad de los productos de temporada. Lleno de vitaminas esenciales, minerales y antioxidantes, la fruta mixta cortada es un potente impulso para mejorar la salud en general. Es rica en fibra dietética, ayuda a la digestión y promueve la saciedad, mientras que sus azúcares naturales brindan una opción de refrigerio energizante sin ingredientes procesados. Baja en calorías y grasas, esta mezcla sirve como un placer sin culpa para cualquier momento del día. Sin embargo, las versiones compradas en tiendas pueden contener jarabes o conservantes, lo cual puede reducir los beneficios nutricionales. Optar por fruta fresca y no procesada asegura que estás disfrutando de una forma sencilla y saludable para mejorar tu ingesta diaria de nutrientes. Perfecta por sí sola o como complemento de comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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