1 serving (100 grams) contains 122 calories, 4.2 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 15.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
290.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.7 g | 13% | |
| Grasa Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 131.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 37.1 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 29.3 g | ||
| proteínas | 10 g | 20% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 261.9 mg | 20% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 333.3 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About relleno de crema
El relleno de crema es una mezcla cremosa y suave comúnmente utilizada en postres como pasteles, tartas, repostería y bizcochos. Originario de la cocina europea, tradicionalmente se elabora con una mezcla de leche o nata, yemas de huevo, azúcar y a menudo un toque de vainilla u otros sabores. La textura se logra mediante una cocción suave, permitiendo que los huevos espesen la mezcla sin llegar a cuajarse. Aunque el relleno de crema es rico y tentador, su perfil nutricional varía según la receta. Aporta proteínas de los huevos y calcio de los lácteos, pero también es alto en azúcar y grasas saturadas, que contribuyen a su sabor decadente. La moderación es clave al disfrutar de postres basados en crema, ya que un consumo excesivo puede no estar alineado con objetivos de alimentación saludable. Algunas recetas utilizan edulcorantes alternativos o lácteos bajos en grasa para crear versiones más ligeras sin perder su atractivo aterciopelado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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