1 serving (100 grams) contains 112 calories, 3.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 23.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.3 g | 11% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 9.0 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 19.0 mg | 1% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 138.1 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cuscuz marroquí
El Cuscuz Marroquí, también conocido como Couscous Marroquí, es un plato versátil y nutritivo originario de la cocina del norte de África. Normalmente elaborado a partir de pequeños gránulos de sémola de trigo duro al vapor, forma una base ligera y esponjosa. A menudo se combina con verduras como zanahorias, calabacines y garbanzos, o proteínas como cordero, pollo o pescado, ofreciendo una combinación equilibrada de nutrientes. Rico en fibra y carbohidratos complejos, el cuscuz puede proporcionar energía sostenida, mientras que sus acompañamientos de verduras y legumbres aportan vitaminas, minerales y antioxidantes. Bajo en grasa, el plato puede favorecer la salud del corazón, aunque variaciones con aceites añadidos, mantequilla o frutas secas azucaradas pueden aumentar el contenido calórico. Su adaptabilidad lo hace adecuado para diversas necesidades dietéticas, pero el control de las porciones es clave para mantener el equilibrio nutricional.
