1 serving (100 grams) contains 112 calories, 3.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 23.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.3 g | 11% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 9.0 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 19.0 mg | 1% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 138.1 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cuscuz marroquí
El Cuscuz Marroquí, también conocido como Couscous Marroquí, es un plato versátil y nutritivo originario de la cocina del norte de África. Normalmente elaborado a partir de pequeños gránulos de sémola de trigo duro al vapor, forma una base ligera y esponjosa. A menudo se combina con verduras como zanahorias, calabacines y garbanzos, o proteínas como cordero, pollo o pescado, ofreciendo una combinación equilibrada de nutrientes. Rico en fibra y carbohidratos complejos, el cuscuz puede proporcionar energía sostenida, mientras que sus acompañamientos de verduras y legumbres aportan vitaminas, minerales y antioxidantes. Bajo en grasa, el plato puede favorecer la salud del corazón, aunque variaciones con aceites añadidos, mantequilla o frutas secas azucaradas pueden aumentar el contenido calórico. Su adaptabilidad lo hace adecuado para diversas necesidades dietéticas, pero el control de las porciones es clave para mantener el equilibrio nutricional.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
