1 serving (100 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
721.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 43.3 g | 55% | |
| Grasa Saturada | 19.2 g | 96% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24.0 mg | 8% | |
| Sodio | 961.5 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 72.1 g | 26% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 14.4 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48.1 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 360.6 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About (currypuff) empanada al curry
El curry puff es un pastel salado popular en la cocina del sudeste asiático, especialmente en Malasia, Singapur y Tailandia. Presenta una corteza escamosa y dorada rellena de una mezcla sazonada de patatas al curry, pollo, ternera u otras proteínas, a menudo mejoradas con cebollas y especias como cúrcuma y comino. La mezcla de especias del relleno proporciona una experiencia aromática y llena de sabor al tiempo que ofrece antioxidantes y posibles propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, los curry puffs suelen ser fritos, lo que aumenta su contenido calórico y de grasa, lo que los hace menos ideales para un consumo frecuente. Variaciones horneadas en lugar de fritas podrían ofrecer una alternativa más saludable. Si bien el pastel contiene carbohidratos, los nutrientes valiosos del relleno, como la fibra de las verduras y la proteína, pueden contribuir a la saciedad cuando se consumen con moderación. El curry puff es un alimento reconfortante y querido que ofrece sabores intensos, pero una preparación consciente y control de las porciones pueden convertirlo en una opción más equilibrada en tu dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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