1 serving (240 grams) contains 202 calories, 3.8 grams of protein, 12.6 grams of fat, and 20.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
201.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.0 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 4.3 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 928.8 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 20.9 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 4.3 g | 15% | |
| Azúcares | 7.8 g | ||
| proteínas | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50.4 mg | 3% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 686.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry con verduras
El Curry con Verduras es un plato vibrante originario de la cocina del Sur de Asia, celebrado por sus sabores intensos y beneficios nutricionales. Este plato típicamente combina una variedad de verduras frescas como zanahorias, papas, pimientos, coliflor y habichuelas verdes, cocidas a fuego lento en una salsa de curry condimentada hecha con ingredientes como cúrcuma, comino, cilantro, ajo, jengibre y leche de coco o base de tomate. Repleto de vitaminas, antioxidantes y fibra dietética, apoya la digestión, fortalece la inmunidad y proporciona nutrientes esenciales para la salud en general. El plato generalmente se disfruta con arroz, pan plano o quinua, ofreciendo una comida abundante y equilibrada. Aunque en general saludable, su contenido calórico puede aumentar si se prepara con mucho aceite, crema o mantequilla. Optar por métodos de preparación más ligeros puede maximizar su saludabilidad, convirtiendo el Curry con Verduras en una elección sabrosa y nutritiva para paladares diversos.
