1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry con verduras y pollo
El Curry con Vegetales y Pollo es un plato sabroso arraigado en la cocina del sur de Asia, celebrado por su rica y aromática mezcla de especias. Este plato típicamente incluye trozos tiernos de pollo cocinados a fuego lento con vegetales coloridos como pimientos, zanahorias, papas y guisantes, todo bañado en una vibrante salsa de curry hecha con ingredientes como cúrcuma, jengibre, ajo, cilantro y leche de coco. A menudo se sirve junto con arroz o pan plano, como el naan. Desde el punto de vista nutricional, este plato es una combinación nutritiva de proteínas magras del pollo y vitaminas esenciales, minerales y fibra de los vegetales. Las especias utilizadas, como la cúrcuma y el jengibre, pueden ofrecer beneficios antiinflamatorios. Sin embargo, el plato puede ser alto en sodio o grasas saturadas dependiendo de la preparación, especialmente si se elabora con salsas más cremosas o exceso de aceite. Optar por versiones más ligeras mediante la reducción de grasas añadidas y sal puede convertirlo en una elección de comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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