1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 176.5 mg | 58% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry con camarones
El Curry con Camarones es un plato sabroso arraigado en la cocina del Sur de Asia y el Sudeste Asiático, conocido por su vibrante mezcla de especias e ingredientes frescos. Normalmente hecho con camarones tiernos cocidos a fuego lento en una salsa de curry cremosa, este plato combina leche de coco, cúrcuma, ajo, jengibre, pimientos picantes y otras especias aromáticas para un sabor rico y satisfactorio. A menudo se añaden verduras como pimientos, cebollas y tomates, mejorando su valor nutricional. Los camarones ofrecen una fuente magra de proteína, ácidos grasos omega-3 esenciales y nutrientes vitales como selenio y vitamina B12. Las especias del curry, como la cúrcuma, pueden ofrecer beneficios antiinflamatorios. Sin embargo, este plato puede ser alto en sodio o grasas saturadas si se cocina con exceso de sal o leche de coco espesa. Combinarlo con acompañamientos integrales, como arroz integral o quinua, puede incrementar el contenido de fibra y equilibrar el perfil nutricional de la comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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