1 serving (300 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 472.4 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry con arroz
El curry con arroz es un plato sabroso que se encuentra en diversas cocinas, especialmente en la cocina del sur de Asia, del sureste asiático y del este asiático. Típicamente consiste en un curry rico y condimentado hecho con una base de tomates, leche de coco o yogur, acompañado de arroz cocido al vapor o hervido. Los ingredientes en el curry pueden incluir carnes como pollo, cordero o pescado, o opciones vegetarianas como lentejas, garbanzos o una variedad de verduras. Este plato es conocido por sus especias vibrantes como cúrcuma, comino, cilantro y chile, que aportan beneficios antioxidantes y antiinflamatorios. El arroz sirve como una fuente satisfactoria de carbohidratos que proporcionan energía. Aunque el curry con arroz puede ser rico en nutrientes, niveles altos de grasas saturadas en ciertos curris o un exceso de sodio podrían ser motivo de preocupación. Usar proteínas magras, bases bajas en grasa y arroz integral o arroz integral puede aumentar sus beneficios para la salud sin sacrificar sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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