1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 470.6 mg | 36% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry con paneer
El Curry con Paneer es un sabroso plato del Norte de la India que combina el cremoso paneer, un queso rico en proteínas que no se derrite, con una base de curry condimentada hecha de tomates, cebollas, ajo, jengibre y una mezcla de especias aromáticas como cúrcuma, comino y cilantro. A menudo enriquecido con crema fresca o anacardos, este plato ofrece un equilibrio satisfactorio entre lo rico y lo picante. El paneer es una excelente fuente de proteínas y calcio, convirtiéndolo en una opción nutritiva para vegetarianos. El curry incluye ingredientes ricos en antioxidantes como la cúrcuma y los tomates, que contribuyen a la salud general. Sin embargo, el plato puede ser alto en grasas saturadas debido al uso de paneer, crema o ghee, por lo que la moderación es clave para aquellos que están controlando su ingesta de grasas. Se sirve mejor con naan de grano entero o arroz basmati, el Curry con Paneer logra un equilibrio encantador entre la indulgencia y el sustento, encajando cómodamente dentro de la vibrante tradición culinaria de la India.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
