1 serving (200 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry con maíz
El Curry con Maíz es un plato sabroso típicamente enraizado en la cocina del Sur de Asia, mezclando maíz dulce con una base de curry condimentada y aromática. Este plato a menudo incorpora ingredientes como cebollas, ajo, tomates, cúrcuma, comino, cilantro y hierbas frescas, cocidos juntos para crear un sabor rico y satisfactorio. La dulzura del maíz complementa las especias robustas, ofreciendo un equilibrio de sabor y textura. El maíz proporciona fibra, vitaminas B y C, y minerales esenciales como el magnesio, promoviendo la digestión y la salud en general. La base de curry, con su cúrcuma, ajo y jengibre, añade beneficios antiinflamatorios y antioxidantes. Dependiendo de su preparación, el Curry con Maíz puede ser una opción saludable para el corazón si se hace con un mínimo de aceite y se sirve con granos enteros u otras verduras. Sin embargo, variaciones que incluyan crema espesa o exceso de sal pueden reducir su saludabilidad. Este plato es versátil, apto para vegetarianos y una adición nutritiva a cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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