1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry con pollo y verduras
El Curry con Pollo y Verduras es un plato sabroso originario de la cocina del sur de Asia, celebrado por sus ricas especias e ingredientes sustanciosos. Este plato generalmente combina trozos tiernos de pollo, verduras vibrantes como zanahorias, pimientos y espinacas, y una salsa de curry fragante hecha con ingredientes como cúrcuma, comino, ajo y leche de coco o yogur. Lleno de proteínas del pollo y fibra de las verduras, ofrece nutrientes esenciales y vitaminas como vitamina A, vitamina C y potasio. La cúrcuma, un condimento fundamental, aporta propiedades antiinflamatorias que apoyan la salud en general. Aunque nutritivo, este plato puede ser alto en calorías o grasas saturadas si se prepara con leche de coco y se sirve junto con arroz blanco o pan naan. Optar por una base más ligera como yogur bajo en grasa y acompañamientos de grano entero puede hacer que sea una opción más equilibrada. Versátil y adaptable, este curry es tanto una comida satisfactoria como nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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