1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 9.4 g | 33% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry con frijoles
El Curry con Frijoles es un plato sabroso y nutritivo arraigado en la cocina india y del sur de Asia, conocido por sus vibrantes especias y ricos aromas. El plato típicamente combina frijoles tiernos, como frijoles rojos, garbanzos o lentejas, con una mezcla de especias de curry como cúrcuma, comino, cilantro y jengibre, cocidos a fuego lento en una salsa sabrosa a base de tomate o coco. Los frijoles son una potencia de proteína vegetal, fibra dietética y nutrientes esenciales, lo que convierte al Curry con Frijoles en una excelente opción para vegetarianos y veganos. Apoya la salud del corazón, ayuda en la digestión y contribuye a mantener niveles de energía estables. Aunque en general es saludable, el plato puede ser denso en calorías si se prepara con exceso de aceite. Para una versión más ligera, elige usar un mínimo de aceite y acompaña con arroz integral o pan plano para una nutrición equilibrada. Este plato saludable celebra el patrimonio cultural al mismo tiempo que ofrece una comida satisfactoria repleta de beneficios para la salud.
