1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tofu de verduras al curry
El Tofu de Verduras al Curry es un plato vibrante y a base de plantas arraigado en la cocina asiática, a menudo inspirado por sabores tailandeses o indios. Presenta tofu rico en proteínas cocido a fuego lento en una salsa de curry de coco cremosa junto a una mezcla de verduras ricas en nutrientes como brócoli, zanahorias, pimientos y arvejas. El curry obtiene su fuerte sabor de especias aromáticas como la cúrcuma, el comino y el cilantro, que aportan beneficios antiinflamatorios. Repleto de vitaminas, minerales y antioxidantes de verduras frescas, este plato promueve la salud cardíaca y apoya el sistema inmunológico. Mientras que la leche de coco añade riqueza y profundidad, también es alta en grasa, por lo que se recomiendan porciones moderadas para una nutrición equilibrada. Naturalmente sin gluten y vegano, el Tofu de Verduras al Curry es una comida satisfactoria y saludable adecuada para varias preferencias alimentarias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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