1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 105.9 mg | 35% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo al vapor con curry
El Pollo al Vapor al Curry es un plato sabroso inspirado en las cocinas asiática e india, que combina pollo tierno con una mezcla fragante de especias curry. Al estar cocido al vapor en lugar de frito, esta preparación mantiene el plato más ligero mientras conserva los jugos naturales del pollo. La mezcla de curry típicamente incluye cúrcuma, comino, cilantro y ajo, ofreciendo beneficios antiinflamatorios y antioxidantes. El pollo magro proporciona una rica fuente de proteínas esenciales para la salud y reparación muscular. Cocinar al vapor además reduce la necesidad de agregar grasas y aceites, convirtiendo a este plato en una opción saludable para el corazón. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser más altos dependiendo de las especias o marinadas usadas, por lo que una preparación consciente es clave. Combinar el plato con verduras al vapor o arroz integral mejora su perfil nutricional para una comida equilibrada. Perfecto para aquellos que buscan un plato saludable y sabroso con raíces culinarias globales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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