Sopa de calabaza al curry

Sopa de calabaza al curry

Soup

Calificación del Artículo: 71/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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141.5
calorías
2.8
proteínas
18.9
carbohidratos
4.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
141.5
% Valor Diario*
Grasa Total 4.7 g 6%
Grasa Saturada 1.9 g 9%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 566.0 mg 24%
Carbohidratos Totales 18.9 g 6%
Fibra Dietética 2.8 g 10%
Azúcares 5.7 g
proteínas 2.8 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.2 mg 3%
Hierro 1.4 mg 7%
Potasio 377.4 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

58.6%
8.7%
32.8%
Grasa: 42 cal (32.8%)
Proteínas: 11 cal (8.7%)
Carbohidratos: 75 cal (58.6%)

About Sopa de calabaza al curry

La Sopa de Calabaza al Curry es una sabrosa mezcla de calabaza asada, leche de coco, especias de curry y caldo de verduras, a menudo coronada con hierbas para un acabado fresco. Arraigada en la cocina inspirada en el sur de Asia, la sopa combina la dulzura terrosa de la calabaza con el calor aromático de la cúrcuma, el comino y el cilantro. Su textura cremosa se logra sin lácteos, lo que la hace adecuada para dietas veganas y libres de lactosa. Repleta de vitaminas A y C de la calabaza, antioxidantes de las especias de curry y grasas saludables de la leche de coco, esta sopa ofrece una opción de comida nutritiva. Si bien proporciona una gran cantidad de nutrientes, su contenido calórico puede aumentar dependiendo de la cantidad de leche de coco utilizada, por lo que la moderación es clave para aquellos que cuidan su ingesta. Perfecta para una comida acogedora o un plato de entrada, la Sopa de Calabaza al Curry equilibra la indulgencia con la simplicidad consciente de la salud.