1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa de curry con verduras
La Salsa de Curry con Verduras es un plato sabroso inspirado en la cocina del sur de Asia, que combina especias aromáticas como cúrcuma, comino y cilantro con una mezcla de vegetales como zanahorias, pimientos, papas y cebollas. La salsa típicamente incorpora leche de coco o yogur para obtener una textura cremosa, junto con tomates para añadir profundidad y acidez. Repleto de fibra, vitaminas y minerales de los vegetales, este plato apoya la digestión y la salud en general. La cúrcuma, un ingrediente clave, es conocida por sus propiedades antiinflamatorias, mientras que la combinación de especias puede ayudar al metabolismo. Sin embargo, el uso de crema o leche de coco puede aumentar su contenido graso, y las salsas de curry preenvasadas pueden contener azúcares o sodio añadidos. Elija ingredientes frescos y preparaciones caseras para maximizar los beneficios nutricionales sin sacrificar el sabor, convirtiéndolo en una opción versátil y saludable para una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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