1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de curry
La Ensalada de Curry es un plato sabroso e inspirado en la cocina india, que combina especias intensas con ingredientes refrescantes. Normalmente se hace con pollo desmenuzado o garbanzos como base de proteínas, la ensalada se adereza con una salsa cremosa infusionada con polvo de curry, cúrcuma, y a veces un toque de miel o yogur para añadir dulzura y acidez. Verduras frescas como apio, cebolla morada, y pasas o arándanos secos se agregan para aportar textura y equilibrio, mientras que almendras o anacardos proporcionan grasas saludables. Repleto de antioxidantes de la cúrcuma y las especias de curry, este plato cuenta con propiedades antiinflamatorias. Sus componentes ricos en proteínas lo hacen saciante, mientras que el uso de salsas cremosas puede sumar calorías, lo que hace necesario una porción consciente. La Ensalada de Curry ofrece una mezcla nutricional y vibrante de sabores, ideal para aquellos que deseen disfrutar de una variante saludable en las clásicas opciones de ensalada.
