1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 566.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cerdo con patatas al curry
El cerdo al curry con patatas es un plato sabroso enraizado en la cocina asiática, que a menudo mezcla elementos de las tradiciones culinarias indias y chinas. Esta comida consistente presenta tiernos trozos de cerdo, suaves patatas y una rica salsa de curry infusionada con especias aromáticas como cúrcuma, comino y cilantro. El plato se prepara típicamente con ingredientes como cebollas, ajo, jengibre y leche de coco, que agregan profundidad al perfil de sabor. Las patatas brindan una buena fuente de carbohidratos, mientras que el cerdo aporta proteínas y vitaminas esenciales como la B12 y el zinc. Las especias de curry ofrecen beneficios antiinflamatorios y antioxidantes, haciendo de este plato una opción nutritiva y satisfactoria. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede contener altos niveles de sodio y grasas saturadas, especialmente si se usa un corte de cerdo más graso o leche de coco cremosa. Combinarlo con verduras frescas o servirlo con arroz integral puede mejorar su equilibrio nutricional al mismo tiempo que complementa sus sabores intensos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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